為了可以幫助病友將練習養成習慣，在這提供一張簡易的紀錄表，讓病友可以將每天練習的情況記下，譬如：前面所說的功能性嗓音運動，早晚要各做兩次，但如果今天星期一早上，病友忘記做功能性嗓音運動，但晚上有做了2次，則請在星期一的格子中，將功能性嗓音底下的「早」寫個0，
「晚」則寫2次；又如果今天有練習到句子練了10分鐘，則在下面的格子上寫上10分；這是個簡易的紀錄表，讓病友可以過一段時間後來檢視自己的練習成果，也能提醒並督促自己每日做練習。