114年度中區辦公室
身心障礙者自立生活與適應成長團體課程
為促進中區會員自我成長與生活適應，本辦公室特別規劃自立生活團體課程，邀請專業講師帶領學員認識壓力、學習情緒管理與自我照顧技巧，並透過戶外教學實踐生活技能，增進彼此支持與信心。
活動資訊
■ 活動對象：小腦萎縮症病友協會中區會員
■ 活動地點：中區辦公室（台中市西屯區重慶路99號6樓之三）
■ 活動時間：2025年7月3日起，每週四上午10:00～12:00
※ 07/31（週四）戶外教學，時間為 10:00～15:30
課程內容表
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日期 |
時間 |
主題內容 |
講師 |
堂數 |
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07/03 |
10:00-12:00 |
認識壓力與自我照顧 |
陳雅恩 |
第1堂 |
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07/10 |
10:00-12:00 |
情緒管理與表達 |
陳雅恩 |
第2堂 |
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07/17 |
10:00-12:00 |
建立支持系統 |
陳雅恩 |
第3堂 |
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07/24 |
10:00-12:00 |
自立生活技能實踐 |
陳雅恩 |
第4堂 |
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07/31 |
10:00-15:30 |
自立生活戶外教學（市政府、歌劇院） |
工作團隊 |
第5堂 |
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08/07 |
10:00-12:00 |
正向思維與未來展望 |
陳雅恩 |
第6堂 |
報名方式
請洽各區社工報名
注意事項：
- 名額有限，請盡早完成報名
- 建議全程參與
- 活動當日請準時報到，並攜帶健保卡與個人水壺
